ギャンブルは、それをコントロールし、バンクロールを管理する方法を知っていて、いつでもギャンブルを止めることができれば、楽しいものであり、無害なものでもあります。しかし、ギャンブルの習慣が不健康な情熱に変わり、深刻な結果を招くようになった場合は、助けを求める時が来ました。友人や家族に相談するか、セラピストに相談することを検討してください。また、責任あるギャンブル団体に連絡することもできます。そこには、管理の仕方や責任を持ってギャンブルをする方法に関するアドバイスやヒントが掲載されています。ジョイカジノ、カジノエックス、その他のカジノに関する興味深い情報を聞くことができます。

責任あるギャンブル団体

ギャンブルが必ずしも依存症につながるわけではありません。しかし、問題を引き起こし始めるとすぐにギャンブルは問題になります。ギャンブルにますます時間を費やし、多額のお金を浪費して損失を追いかけるようになったら、問題があり、助けを求めるべきです。
ギャンブルは楽しい体験ですが、夢中になりやすいものです。
家族や友人に相談することは良い出発点ですが、グループサポートに参加することも検討してください。とはいえ、特に誘惑に負けそうになったときに、困難な状況を乗り切るのに役立つプロファイリンググループをいくつか紹介します。

BeGambleAware

まずはBeGambleAwareから始めましょう。これは独立した慈善団体であるGambleAwareが資金を提供しているもので、賭けやチャンスゲームをする際に、人々が十分な情報に基づいた判断を下すことができるよう支援しています。この団体は、全国ギャンブルヘルプラインまたはネットラインを通じて、問題のあるギャンブルについてのサポートやアドバイスを提供しています。毎日、午前8時から深夜0時まで、様々な言語で連絡することができます。

GamCare

GamCareのような支援コミュニティは、助けを必要とする人のためのアドバイスやケアを提供し、無料の情報を提供している英国の国家的な組織です。特に、電話（0808 8020 133）、ライブチャット、グループチャット、または彼らのフォーラムを訪問して連絡するオプションがあります。また、コントロールを取り戻すために、フォーラムの他のメンバーとサポートやアイデアを共有することができます。

匿名ギャンブラー

次は「ギャンブラーズ・アノニマス」。これは、ギャンブルを止めたいと願う男女を支援することを目的としたアメリカの親睦団体です。この組織の背後にある人々は、ギャンブルに問題を抱えていた、または抱えていたことがある人々です。彼らは現在、知識と思いやりを共有することで、お互いにサポートを提供しています。ギャンブラーズ・アノニマスの会員になることは無料で、アメリカに住んでいる人は、この組織のウェブサイトを利用して、近くの集会を探したり、ホットラインを使って助けを求めたりすることができます。

ギャンブル療法

別のヘルプライン、ギャンブルセラピーに移動します。ギャンブル療法は、ギャンブルの習慣が生活に影響を与えている人に、実践的な支援と感情的なサポートを提供しています。さらに、この組織はGamBlockと呼ばれるソフトウェアプログラムを開発し、精神的なサポートやアドバイスを必要とする人に提供しています。Gambling Therapyの専門家アドバイザーチームは、ライブアドバイスヘルプラインで連絡を取ることができます。

ジョカレスポンサビーレ

このリストのもう一つのサービスは、セラピストなどの専門家が運営しているGiocaResponsabileと呼ばれるものです。このギャンブル・ヘルプラインは、イタリアの大手ソフトウェア開発者が資金を提供しているイタリア依存症部門・サービス労働者連盟（FeDerSerD）が始めたものです。ウェブサイトのサービスは自由にアクセス可能で、電話（午前9時から午後8時まで）で1日11時間、インターネットでは電子メールやチャットサービスを含む24時間365日利用可能です。

責任を持ってゲームをする

ギャンブルを止めたいドイツ人プレイヤーは、Spielen mit Verantwortungと呼ばれる独立した組織に相談することができます。この団体の主な目的は、ギャンブル依存症が引き起こす危険性についての情報を提供することです。さらに、専門家による対話型のカウンセリングプログラムもあります。Spielen mit Verwantungは、カウンセリングセンター、クリニック、自助グループを通じて支援を提供しています。

自己排除と自己制限

ほぼ全てのオンラインカジノでは、自己除外のオプションが用意されています。各カジノから、または複数の会社から同時に除外することができます。その場合は、カジノのウェブサイトのフッターにある「責任あるギャンブル」のセクションを探すだけです。複数のオンラインカジノウェブサイトから同時に自己除外したい場合は、避けたいギャンブルの種類ごとに「マルチオペレーター」のスキームを利用してください。
自己制限では、月々の入金額に制限を設けることができます。
もう一つの便利なオプションとして、月々の入金額の上限を設定できる自己制限があります。また、特定のゲームをプレイしている間に失うことができる金額をコントロールすることもできます。さらに、ゲームセッションの長さを設定することができるので、プレイ中に時間を忘れてしまうのを防ぐことができます。

最後に

ギャンブルが手に負えなくなってきていると感じ、この戦いには勝てないと感じている場合は、どんな問題にも解決策があることを覚えておいてください。あなたのギャンブル習慣に関する問題も同様です。Casumo Casinoのようなオンラインカジノの中には、ギャンブルに対する認識と予防に多くの投資を行っているところもあります（例：Casumo Cares）。あなたが悩んでいることを伝えれば、彼らが対応してくれます。いつものように、私たちのフォーラムであなたの考えを共有することを歓迎します。